Alexandre Guy

Depuis mon enfance, subjugué par le mystère de la vie, je me suis engagé sur le chemin qui mène vers l’intérieur.

Au grès des expériences vécues, l'intime conviction que cette soif de l’essentiel est une quête persévérante de chaque instant s'est ancrée en moi.

La méditation s'est rapidement imposée comme la pratique préalable et indispensable à tout avancement significatif.

Je me suis longtemps interrogé sur ce qui pourrait permettre à un individu de reprendre contact avec ce qu'il a de plus intime et l’engager sur la voie de la connaissance de soi. Lors de mes recherches pratiques, j’ai souvent constaté que la prise de conscience de notre espace intérieur se trouvait négligée.

La découverte de la "Mindfulness" et du programme établi par Jon Kabat-Zinn m'est apparu comme une réponse particulièrement adaptée pour engager les individus vers leur propre intériorité.

C'est pourquoi, je m'y suis formé et souhaite aujourd'hui approfondir cette pratique en la partageant.

Et ainsi cheminer mutuellement vers une meilleure connaissance de soi pour que chacun puisse être librement la source de rapports sociaux pacifiés et bienveillants.

"De l’autre côté de ce qui est juste ou de ce qui ne l’est pas, il y a l’espace où l’on se rencontre."

Rumi

  • Instructeur MBSR en cours de certification depuis décembre 2019 par l’Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA).

  • Formations et expériences :

    • Responsable qualité, sécurité et environnement

    • Sociologie et psychologie du travail

    • Agriculture biologique