"La méditation ne vise pas à développer une belle philosophie de la vie ou de l’esprit.
Elle n’a absolument rien à voir avec la pensée.
Il s’agit de rester simple.
Là, en ce moment, voyez-vous ? Entendez-vous ?"
Jon Kabat-Zinn
Qui sommes-nous ?
Un collectif porté par les mêmes valeurs éthiques et le désir de partager.
Ancrés chacun dans une pratique méditative depuis plusieurs années, nous avons fait le choix de nous former comme instructeurs de pleine conscience dans des instituts ou écoles reconnus au niveau national et/ou européen et agréés par Jon Kabat Zinn.
Nous sommes habilités à guider les programmes de réduction du stress MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Nous animons ou co-animons les formations proposées sur ce site.
Chacun d’entre nous apporte en outre l’éclairage de sa spécialité .
Nos prochaines propositions
A propos du programme MBSR - Avec Alexandre - Les vendredis à 20 h
Vendredi
1 h